Haha, sorry för mitt ego just nu.. Men fan va det känns gott att ha tränat mina två gånger redan och det är bara tisdag. Om jag tränar mer denna veckan är det bara en bonus :-)
Mitt lilla mål jag satt upp gör mig själv är att komma iväg och träna minst en gång i veckan, gärna två.
Har alltid när jag börjat träna förr (och tro mig, det är några gånger haha) så har jag, tror jag, satt upp för stora mål. Att "jag ska minsann träna flera gånger i veckan bla bla bla.... " 1-2 gånger är realistiskt för mig, och vår familj.
Nej nu ska jag plugga. Känner mig pigg nu ju haha :-)



Det tror jag är ett väldigt bra sätt för att behålla träningen eller få in den som rutin! Börja med ett realistiskt mål som funkar. Sen om du vill ändra mål med tiden så funkar ju det med :) Kämpa på!
SvaraRadera